Gesundheit

Gesundheit · 04. Februar 2022

Ob du durch regelmäßiges Lauftraining in Dresden oder ein Laufmentoring fitter wirst, erfährst du in diesem Beitrag.

Gesundheit · 20. Januar 2022

Im Beitrag erfährst du, wie dich das Laufen beim RAUCHFREI werden unterstützen kann. Zusätzliche Infos erhältst du im Video.

Gesundheit · 06. Januar 2022

Laufen geht auch wunderbar im kalten Winter. Was du dabei beachten solltest, erfährst du in diesem Beitrag. Dann klappts auch mit deinem gesunden Lauf durch den verschneiten, kalten Winterwald.

Gesundheit · 26. November 2021

In diesem zweiten Teil des Beitrages zum Thema Angst erfährst du nun, wie dir ausdauernde Bewegung bei der Bewältigung von Ängsten helfen kann.

Gesundheit · 19. November 2021

Du hast Ängste? Das ist völlig normal. Schwierig wird es, wenn die Angst krankhaft wird. Dieses Thema und die Frage, wie du mit deiner Angst umgehen kannst und wie dir moderate Bewegung helfen kann, beantworte ich in diesem und dem nächsten Blogbeitrag.

Gesundheit · 19. April 2021

In diesem zweiten Teil des Beitrags erhältst du Antworten zur Frage: Warum ist Laufen im Wald so gesund?

Gesundheit · 15. April 2021

In diesem Text erhältst du grundlegende Impulse, wie du dich vor einer schweren Erkrankung mit Influenza oder Coronaviren schützen kannst.

Gesundheit · 05. April 2021

In diesem ersten Teil des Beitrags erhältst du Antworten zur Frage: Warum ist Laufen im Wald so gesund?

Gesundheit · 29. März 2021

In diesem Beitrag erhältst du Infos zur Frühjahrsmüdigkeit und Tipps, was du tun kannst, um diese Phase schnell zu überstehen.

Gesundheit · 08. März 2021

Bewegung im Alltag? In diesem Artikel erhältst du Impulse und Gedanken für deinen Bewegungsalltag.